`adb sideload` 是 Android Debug Bridge (ADB) 的一个命令，用于从计算机（PC）侧载应用或更新 Android 设备上的固件（通常通过外部设备接口进行，例如 USB 连接）。这样你可以直接从你的电脑上向你的设备传送应用程序包或固件文件，并在设备上启动这些包以进行安装或更新。这主要用于开发者测试和安装未经 Google Play Store 分发的应用或测试固件更新。请注意，此操作需要设备开启开发者选项和 USB 调试功能。以下是基本步骤：

### 使用 adb sideload 的步骤：

1. 连接设备： 确保你的 Android 设备通过 USB 连接到你的计算机，并且在设备的开发者选项中启用了 USB 调试。

2. 安装 ADB 工具： 在你的计算机上安装 ADB 工具。这通常涉及下载 Android SDK 平台工具的一部分。

3. 启动 ADB 服务： 在计算机上启动 ADB 服务，并确保它识别到你的设备。

4. 使用 sideload 命令： 使用 `adb sideload` 命令来启动侧载过程。你需要指定要传输的应用包或固件文件的路径。例如：`adb sideload path_to_your_file.zip`。请确保文件路径正确无误。

5. 等待传输完成： 一旦命令执行，ADB 将开始将文件传输到你的设备。这个过程可能需要一些时间，取决于文件的大小和你的计算机性能。

6. 完成安装或更新： 文件传输完成后，你的设备通常会弹出一个提示来开始安装应用或更新固件。按照屏幕上的指示操作即可。

### 注意事项：

* 使用 `adb sideload` 时要确保你信任正在传输的文件来源，因为安装未知来源的应用可能存在风险。

* 在进行固件更新时，尤其要小心，因为不正确的更新可能会导致设备出现问题或无法正常使用。

* `adb sideload` 主要用于开发和测试目的，对于普通用户来说可能比较复杂。如果你不是开发者或者不熟悉这个过程，建议通过官方渠道获取应用和固件更新。