ColorOS 是OPPO和Realme等品牌的操作系统。当设备处于恢复模式时，您可能会看到设备显示不同的菜单选项供您选择。关于如何退出恢复模式，请尝试以下步骤：

1. 重新启动设备：尝试长按电源键以重启设备。这将尝试结束恢复模式并返回到正常操作界面。

2. 检查物理按键：确保设备的物理按键没有被卡住或损坏。有时，设备的物理按键问题可能会导致设备意外进入恢复模式。

3. 检查软件更新：确保您的操作系统是最新的。有时，软件更新可以解决因软件问题导致的问题。如果设备支持，可以尝试进行系统更新。

4. 检查电池连接：在某些情况下，电池接触不良也可能导致设备进入恢复模式。尝试重新连接电池或更换电池。

5. 使用菜单选项：在恢复模式下，使用设备的菜单选项选择退出或返回选项以退出恢复模式。具体选项可能因设备型号而异。

6. 联系官方客服支持：如果以上方法都无法解决问题，建议您联系设备制造商的官方客服支持或服务中心，他们可能为您提供更多针对您设备型号的解决方案或帮助您直接解决问题。

请注意，在尝试退出恢复模式之前，确保您了解设备的操作方式和可能的后果。如果您不确定如何操作或遇到问题，建议寻求专业帮助以避免损坏设备或丢失数据。