iPhone XR和iPhone XS之间的主要区别主要体现在以下几个方面：

1. 屏幕和外观：iPhone XR搭载了6.1英寸LCD屏幕，而iPhone XS则采用了更昂贵的OLED显示屏，并且拥有更高的屏幕分辨率。另外，iPhone XR的显示屏在色彩准确度方面逊色于iPhone XS。在机身材质方面，iPhone XR采用铝合金边框，而iPhone XS则是更为高端的不锈钢材质。此外，iPhone XR的机身颜色选择更为丰富多样。

2. 处理器性能：虽然两款手机都搭载了A12处理器，但iPhone XS在某些应用场景下会获得更高的处理性能。具体来说，特别是在长时间游戏或使用高强度应用时，iPhone XS可能会表现得更快一些。然而，在日常使用中二者的差别并不明显。另外，虽然iOS系统的持续优化可以带来流畅的交互体验，但在大型游戏等高负载场景下可能会表现出性能差异。

3. 拍照和视频录制功能：iPhone XR和iPhone XS在拍照方面表现相近，但在视频录制方面，iPhone XS的最高拍摄质量会稍微好一点。在某些夜间或者环境光线不足的情况下拍摄的视频细节清晰度会有所提升。

4. 防水性能和设计思路差异：苹果官网的数据显示，iPhone XR的防水性能达到了IP67级别，表现更为突出。在工业设计方面，虽然看起来差别不大，但理论上XS系列在设计思路和细节上可能更加精细。此外，XR系列在扬声器设计上也有所改进和优化。

综上所述，iPhone XR和iPhone XS在屏幕、外观、处理器性能、拍照和视频录制功能以及防水性能和设计思路等方面存在差异。您可以根据自己的需求和预算选择合适的机型。