在《英雄联盟》中，重伤效果是一种负面状态，用于减少或限制敌方英雄的生命值恢复能力。具体表现为，当敌方英雄受到重伤效果影响时，他们的生命值恢复速度会大大降低，无论是通过自身的技能、装备还是队友的治疗，都会受到显著的限制。

重伤效果在战斗中非常有用，特别是在对抗具有强大生命值恢复能力的英雄时。例如，一些英雄拥有强大的生命偷取能力或者拥有高额的生命值回复技能，而重伤效果可以削弱这些能力，使得敌方英雄的生命值回复变得困难。

在游戏中，玩家可以通过装备一些具有重伤效果的装备，如“凡性的提醒”等，或者选择一些具有重伤技能的英雄，如暗裔剑魔等，来触发重伤效果。这样可以在战斗中有效地削弱敌方英雄的生命值恢复能力，从而取得优势。