在Windows 10系统中，设置刷新率（刷新率是指屏幕每秒画面更新的次数）的步骤如下：

1. 打开电脑，进入桌面，在空白处右键点击。

2. 在打开的菜单中选择“显示设置”。

3. 进入设置后，可以看到当前的显示器刷新率。点击下拉菜单，选择相应的刷新率。选择完成后，确认保存即可。

需要注意的是，显示器刷新率的高低取决于屏幕硬件的刷新能力和显卡输出的性能。对于屏幕硬件而言，它有一个最大支持的刷新率，超过这个刷新率可能会引发屏幕显示异常等问题。此外，显卡如果性能不足，也无法输出更高的刷新率。因此，在设置刷新率时，需要综合考虑硬件的性能和显示器的支持范围。

以上步骤仅供参考，如果无法设置或遇到其他问题，建议咨询专业的计算机技术人员获取帮助。