从设计和使用的角度来看，笔记本经常插着电源是可以的。现代的笔记本电脑内置电池管理和充电管理功能，可以在充电满后自动停止充电，并且对电池本身也有很好的保护机制。因此，如果长时间使用电脑，保持电源连接状态实际上是比较好的选择。这样不仅可以避免因电量耗尽导致的电脑性能降低或突然关机等问题，还可以避免因频繁充电导致的电池损耗问题。

但是，也需要注意以下几点：

1. 在不使用电脑时，可以偶尔断开电源连接，以延长电池寿命。即使电脑本身在充电满后停止充电，电池始终连接电源也可能会有轻微的损耗。偶尔让电池处于不插电的状态，有助于延长其使用寿命。

2. 在使用电脑时，尽量使用稳定的电源供电，避免电压不稳等问题影响电脑的性能和使用寿命。此外，还应该注意电脑的散热情况，保持良好的通风环境。长时间的使用电脑会导致散热问题变得更加重要，可以通过清理散热器内部和外部、保持良好的通风环境等方法来确保电脑的散热效果。如果可能的话，使用散热垫等辅助散热设备也可以起到一定的作用。同时还需要定期维护电脑以保证其性能和稳定性。如果维护得当的话，插着电源使用是不会对电脑造成大的伤害的。为了获得最佳的电脑使用体验并延长电脑的使用寿命，最好是注意这些方法的使用和维护事项。关于其他与插着电源使用时产生的疑惑可以咨询专业计算机人士寻求帮助解决相关问题。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断依据，如果有关于笔记本电脑技术方面的问题或疑虑，请咨询专业人士获取建议和信息。