AP频段24和50各有其优点和缺点，选择哪个更好取决于具体的使用场景和需求。

2.4GHz的优势在于覆盖范围广、信号穿透力强，适合在障碍物较多的室内环境使用。同时，该频段下的路由器较少，干扰相对较小，对于无线连接的设备数量没有限制。然而，当大量用户同时使用WiFi时，可能会出现网速变慢的情况。

而5GHz频段则具有较高的传输速率和稳定性，特别是在高速下载大文件时表现得更加出色。这一频段干扰相对较少，无线连接速度可以达到很高。但由于其波长较短，覆盖面积相对较小，信号穿透能力相对较弱，可能更适合空旷或信号穿透力要求不高的室外使用场景。

总的来说，如果您在宽阔的办公区、办公室内工作或有高数据交换要求的工作需求的话，通常建议选择更高的频宽更快的5GWiFi模式会更好；但如果你希望保证稳定性高且设备兼容性好、信号强的话，可以选择使用2.4GHz频段。同时需要注意的是，选择哪种频段还要考虑到路由器的性能和周围其他WiFi设备的干扰情况等因素。因此建议根据实际情况进行选择和调整。