如果想回看CCTV-4（中央电视台中文国际频道）的播放内容，可以考虑以下几种方式：

1. CCTV官方网站：可以登录CCTV官方网站，找到节目表，选择想要回看的日期和节目，一般会有回放功能。

2. 央视影音APP：下载并安装央视影音APP，进入频道后可以选择想回看的节目进行播放。

3. 第三方视频平台：在一些第三方视频平台如爱奇艺、优酷等，也可能有CCTV-4的直播或回放内容。

请注意，不同平台的节目完整度和清晰度可能会有所不同。同时，由于版权问题，某些节目可能只能在特定平台观看。建议根据个人需求和实际情况选择合适的观看方式。