CPU使用率忽高忽低是一个常见的问题，可能有多种原因导致。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 应用程序问题：某些应用程序可能会突然占用大量CPU资源，导致CPU使用率飙升。在这种情况下，可以尝试关闭一些不必要的应用程序或升级相关应用程序以修复可能的问题。

2. 病毒或恶意软件：病毒或恶意软件可能会占用大量CPU资源，导致CPU使用率异常。建议使用杀毒软件进行全面扫描并清除病毒或恶意软件。

3. 系统配置不当：系统配置不当也可能导致CPU使用率不稳定。可以尝试优化系统设置，例如禁用一些不必要的启动项、调整系统性能选项等。

4. 硬件问题：如果CPU本身存在问题，也可能导致CPU使用率不稳定。这时候需要联系专业人员进行检测和维修。

5. 多任务处理：当你同时运行多个任务或程序时，CPU使用率会升高。这是正常的现象，因为CPU需要处理更多的任务。当减少任务数量时，CPU使用率会相应下降。

6. 后台服务：一些后台服务可能会占用一定量的CPU资源，导致CPU使用率波动。可以检查任务管理器中的服务，了解哪些服务正在运行并占用CPU资源。

针对以上原因，可以尝试以下解决方法：

1. 清理不必要的启动项和服务，禁用一些不常用的应用程序和功能。

2. 更新驱动程序和系统软件，以确保系统稳定性和性能优化。

3. 使用杀毒软件进行扫描和清理病毒或恶意软件。

4. 优化系统设置，例如调整处理器性能选项、关闭不必要的动画和特效等。

5. 如果问题依旧存在，可能需要联系专业人员进行硬件检测和维修。

总之，CPU使用率忽高忽低是一个比较常见的问题，需要根据具体情况进行排查和解决。