在Excel中复制粘贴数据时，有时格式可能会发生变化，为了避免这种情况，你可以按照以下步骤操作以确保格式不变：

1. 复制数据：打开Excel表格，选择要复制的数据区域，并复制（Ctrl+C）该数据。

2. 粘贴数据：转到需要粘贴的位置，选择相应的单元格。

3. 在粘贴数据时，选择“粘贴特殊”（Paste Special）功能。这个功能在右键菜单或者剪切/粘贴选项中可以找到。选择这个功能后，会出现一个对话框，让你选择需要粘贴的内容类型。

4. 在“粘贴特殊”对话框中，勾选“保留源格式”选项。这样，在粘贴数据时就会保留原始数据的格式。

另外，你也可以通过复制和粘贴整个单元格的方式来保持格式不变。步骤如下：

1. 选择需要复制的单元格或区域。

2. 复制这些单元格（Ctrl+C）。

3. 在需要粘贴的位置选择相应的单元格。

4. 直接右键点击选择的单元格或区域，然后选择“粘贴”（Paste）。这种情况下，复制的单元格的样式和格式都会被保留。

以上方法基本上可以保证在Excel中复制粘贴数据时格式不变。但是请注意，如果源数据区域或目标区域的格式非常复杂或有特殊的设置，可能会出现一些不可预见的问题。在这种情况下，可能需要更详细地检查并调整格式设置。