在Excel中拆分表格内容可以通过多种方式实现，包括使用数据分列功能或使用公式等。以下是具体的步骤：

方法一：使用数据分列功能

1. 打开Excel表格，选中需要被拆分的内容所在的列。

2. 在Excel顶部菜单栏上点击“数据”，然后选择“分列”。

3. 在弹出的对话框中可以选择“分隔符号”或“固定宽度”，根据需要进行选择。如果选择“分隔符号”，则需要输入分隔数据的符号（如逗号、空格等）。

4. 点击确定后，数据就被拆分到不同的列中了。如果需要，你还可以根据需要对拆分后的数据进行进一步的编辑和调整。

方法二：使用公式拆分文本内容

对于更复杂的拆分需求，可能需要使用公式来实现。例如，可以使用函数如LEFT、RIGHT、MID等结合字符串函数进行拆分。具体步骤如下：

1. 在一个空白列中输入你想要拆分的内容的某一部分。比如如果你想要按照某个特定的分隔符来拆分一个长字符串，你可以使用LEFT函数来获取左侧的部分内容。

2. 使用填充句柄（位于单元格右下角的小方块）向下拖动以复制公式到其他单元格，从而拆分其他行的内容。

如果需要更具体的例子或者更复杂的情况（例如，拆分包含多个分隔符的内容），可能需要使用更高级的Excel技巧或者公式组合。另外，也可以考虑使用第三方插件或者宏等工具来更快速地处理大量数据的拆分需求。