在Excel中设置单元格的行距可以通过调整行高的方式来实现。以下是具体的步骤：

方法一：鼠标操作

1. 打开Excel表格，选中需要调整行距的单元格。可以通过移动鼠标至行与行之间的位置来拖动整个行或者一个单元格进行选定。如果整个工作表都需要调整行距，则无需选中任何单元格，直接点击任意单元格即可。

2. 将鼠标移动至选定行的序号处，垂直方向拖动即可调整行距。垂直方向上方会出现一个新的数值，其代表着当前的行高，可根据实际需要调整至合适的大小。需要注意的是，此方法调整的行距是固定的，每次调整的单位都是像素。如果行距仍然无法满足需求，可以尝试使用第二种方法进行调整。

方法二：使用快捷键或菜单命令

1. 打开Excel表格，选中需要调整行距的单元格。右击选中的单元格或选定区域四周的边框线即可出现调整的行距的快捷键选项，也可以使用菜单栏上的命令来调整行距。菜单栏上的命令通常包括格式或单元格格式等选项。

2. 在弹出的对话框中，选择行高的选项并进行手动输入新的行高值即可调整行距。也可以使用快捷键Ctrl+H来快速打开行高对话框进行调整。使用这种方法可以精确地设置行高和行距的大小，同时还可以看到修改后的实际效果，并决定是否保留该值或再次调整。调整后的值将被应用到选定的行或整个工作表中。需要注意的是，不同的Excel版本可能存在操作上的差异，需要根据实际情况选择相应的方法进行操作。同时也要注意不要将行距设置得过大或过小，以免影响表格的可读性和美观性。