FPS（Frames Per Second，每秒传输帧数）是评估视频流畅度和动态显示效果的重要指标。FPS高还是低好取决于具体的应用场景和个人需求。

在游戏领域中，高FPS通常意味着更流畅的游戏体验，特别是在需要快速反应和精确操作的第一人称射击游戏（FPS游戏）中。高FPS可以减少画面延迟和卡顿，使玩家能够更准确地控制角色和响应环境变化。因此，对于游戏玩家来说，高FPS通常是更好的选择。

然而，在视频播放或电影观看中，FPS的高低并不是唯一关注的内容。在某些情况下，画面质量和视觉效果也同样重要。例如，一些高质量的电影或视频可能会采用较低的FPS和更高的比特率来提供更丰富的色彩、更清晰的图像和更真实的音效。因此，在这些场景下，FPS并不是唯一评估视频质量的标准，而是需要根据具体情况进行评估和选择。

总之，FPS高低的好坏取决于具体的应用场景和个人需求。在玩游戏时，更高的FPS可以提供更流畅的游戏体验；而在观看视频时，需要根据视频质量和视觉效果进行权衡和选择。