在Windows 10系统中，如果你在玩LOL（League of Legends）时发现FPS（帧率）过低，可以尝试以下几种方法来调高FPS：

1. 更新显卡驱动：确保你的显卡驱动是最新的版本。过时的驱动程序可能会导致性能问题。你可以访问显卡制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。

2. 调整游戏设置：进入LOL的游戏设置，尝试降低游戏的画质和特效设置。将画质和特效设置为较低水平可以减轻显卡的负担，从而提高FPS。

3. 关闭不必要的后台程序：在运行LOL时，确保关闭不必要的后台程序和应用，以释放系统资源。你可以通过任务管理器关闭不需要的进程。

4. 调整电源设置：进入Windows设置，选择“系统”>“电源和睡眠”>“其他电源设置”，将电源模式调整为高性能模式。这可以确保你的计算机以最佳性能运行游戏。

5. 检查网络连接：如果你的网络连接不稳定，也可能导致FPS下降。确保你的网络连接稳定，并尝试关闭其他占用网络资源的设备，如其他正在下载或上传文件的计算机或手机。

6. 使用游戏优化软件：有些第三方软件可以帮助你优化游戏性能，提高FPS。请注意，使用这些软件时需要谨慎，确保它们安全可靠。

7. 检查硬件温度：过高的硬件温度可能导致性能下降。确保你的计算机硬件（特别是CPU和显卡）温度正常。如果温度过高，可能需要清理散热器或增加散热措施。

如果以上方法仍然无法解决问题，可能需要考虑升级硬件，例如增加内存、更换更强大的显卡或处理器等。