如果你在《英雄联盟》（LOL）游戏中被封了7天，这意味着你的账号因为某种违规行为被暂时限制使用。这可能是因为你违反了游戏规则、损害了其他玩家的游戏体验或是使用了不正当的手段来获得游戏优势等。

被封号期间，你将无法登录游戏，也无法进行游戏内的任何操作。这是游戏运营商为了维护游戏的公平性和秩序而采取的措施。

如果你认为自己被误封或者对封号有疑问，你可以尝试联系游戏客服进行申诉。在申诉时，你需要提供你的账号信息、游戏行为记录以及任何可能有助于证明你清白的证据。客服会根据你的情况进行审核，并给出相应的处理结果。

为了避免再次被封号，你应该遵守游戏规则，尊重其他玩家，不使用任何不正当手段来获得游戏优势。同时，也要确保你的账号安全，避免账号被盗用或遭受其他不法攻击。