要在英雄联盟（LOL）中开启英雄时刻，可以按照以下步骤操作：

1. 登录英雄联盟游戏账号，点击游戏设置按钮。

2. 在设置界面中找到“英雄时刻录制功能”，点击开启该功能的选项。需要注意的是，需要先开启英雄时刻的相关权限。在设备性能较高，网络状态良好的情况下，可以开启游戏高清录制功能。同时，也要确保存储空间充足，避免录制过程中出现存储空间不足的问题。

3. 完成以上步骤后，在游戏中可以通过点击录制按钮（快捷键为Ctrl+R）来开始录制英雄时刻。录制时间最长可达三分钟。录制完成后，可以浏览或上传视频进行分享。英雄时刻记录下的精彩片段可以截取部分视频并剪辑保存，满足个人使用或发布到其他平台的需要。同时也可以通过英雄联盟游戏内的精彩时刻榜单观看其他玩家的精彩操作视频。观看期间可以选择发布留言与其他玩家交流心得。如果想分享这些视频片段到社交媒体或其他平台，可以选择相应的平台进行操作即可。但请注意版权问题，尊重他人的创作成果。

如果仍有疑问，建议查阅英雄联盟的官方教程或者联系客服获得更多帮助。