下载MP4电子书的主要步骤如下：

1. 选择来源：选择一个可信赖的网站或在线电子书平台，如新华书店、知乎书店等。确保这些网站提供MP4格式的电子书下载。

2. 搜索书籍：在所选网站的搜索框中输入你想下载的电子书的书名或作者名，以找到所需的书籍。

3. 选择格式：在搜索结果中找到你想下载的电子书，并确保其格式为MP4。

4. 下载安装：点击下载链接进行下载。有些网站可能会要求你注册或登录账户后才能下载。下载完成后，你会得到一个MP4格式的文件，可以直接在支持此格式的电子书阅读器上打开阅读。

请注意，在下载电子书时，要确保你的设备支持MP4格式，并且遵守版权法规，只在合法授权的情况下下载和使用电子书。如果需要更多具体步骤或有关于特定网站的详细指导，可以提供更多信息以获得更具体的帮助。