“QQ圈圈”通常是指QQ空间的一种功能或者一个相关应用，用户可以通过它在自己的社交圈分享照片、心情和文章等。对于大多数使用者来说，直接在其官方APP或者电脑端界面就能进行设置和操作。然而具体的设置项可能随着应用版本和平台更新而有所不同。不过大致可以按照以下步骤进行操作：

1. 登录QQ账号：打开QQ应用或电脑端QQ空间首页，输入账号密码进行登录。

2. 寻找设置选项：在QQ空间的主页或者相关功能页面，通常会有一个“设置”或者类似齿轮图标的选项，点击这个选项进入设置界面。

3. 设置权限和隐私：在设置界面里，用户可以调整很多设置项如动态浏览权限、谁能看我的QQ空间等隐私设置，确保自己的分享内容符合自己的意愿和需求。

4. 发布内容：设置好权限后，就可以发布新的内容到QQ圈圈（比如写心情、上传照片等）。

如果无法找到具体的设置选项或有特殊需求，建议查看官方帮助文档或者联系腾讯客服以获取更详细的指导。此外，由于互联网应用会进行定期更新，界面和功能可能会有所变化，请以实际界面为准进行操作。