当 QQ 中的文件失效后，恢复它们可能会有些困难，但并非完全不可能。以下是一些可以尝试的方法：

1. 通过 QQ 聊天记录恢复功能：

打开 QQ 并登录账户。

进入与发送文件的好友的聊天窗口。

查看聊天记录，尝试从聊天记录中找到失效的文件。有时文件可能仍然存在于聊天记录中。

如果找到文件，可以直接再次下载或打开。

2. 使用文件助手功能：

在 QQ 的主界面中，找到并点击“文件助手”。

在文件助手中，可能会找到一些已失效但曾经传输的文件记录。可以尝试从这些记录中恢复所需文件。

3. 联系对方重新发送：

如果知道对方仍然拥有该文件，可以尝试联系对方重新发送一份。

4. 使用数据恢复软件：

如果在本地计算机上登录过 QQ 并且文件保存在计算机上，可以尝试使用数据恢复软件（如EaseUS、DiskGenius等）来恢复本地计算机上的文件。但这种方法取决于文件的保存位置和删除时间，且无法保证一定能够成功恢复。

5. 联系腾讯客服：

如果以上方法均无法恢复文件，可以联系腾讯客服咨询是否有其他恢复方法。提供尽可能多的信息，如文件类型、文件大小、失效时间等，以便客服人员更好地协助你。

6. 预防未来文件失效：

为了避免文件失效，建议定期备份重要的文件或资料，并确认接收方已成功接收文件。使用 QQ 的其他功能（如云盘、邮箱等）来保存重要文件也是一个好方法。

请注意，恢复已失效的文件并不是百分百能够成功，取决于多种因素如文件的类型、大小、失效时间以及你的操作等。如果文件非常重要且无法自行恢复，建议寻求专业的数据恢复服务。