要关闭Windows 10自带的杀毒软件（Windows Defender），可以按照以下步骤操作：

方法一（临时关闭）：

1. 点击“开始”菜单，搜索“Windows Defender”。

2. 在搜索结果中点击“Windows Defender 安全中心”。

3. 在弹出的窗口中，选择“病毒和威胁防护”选项卡。

4. 在“实时保护”部分点击“关闭”按钮。请注意，这只是暂时关闭实时保护，若要永久关闭可能需要采取其他措施。建议操作前了解关闭杀毒软件的风险。完成特定任务后记得重新开启Windows Defender。此方法只影响当前活跃状态，重启电脑后还会自动开启。

方法二（通过组策略编辑器永久关闭）：

1. 按Win+S打开搜索框，输入“组策略”以打开本地组策略编辑器。

2. 在左侧导航栏中，定位到“计算机配置”-“管理模板”-“Windows组件”-“Windows Defender防病毒程序”。

3. 找到右侧的“关闭Windows Defender防病毒程序”，右键选择编辑。选择启用此策略设置以关闭Windows Defender防病毒程序。之后系统会重启并永久关闭自带的杀毒软件Windows Defender。此方法可能会影响计算机的安全性，不建议非专业人士使用或轻易更改系统参数设置。

请注意，在关闭杀毒软件之前务必谨慎考虑风险。杀毒软件能够保护电脑免受恶意软件的攻击和威胁，如果关闭它可能会增加电脑的安全风险。确保了解清楚自己的操作目的和风险后再进行相应操作。