解决WiFi延迟高的问题可以有多种方法，以下是一些建议：

1. 重启路由器：这可以清除路由器的缓存，有助于改善网络连接。

2. 检查路由器位置：确保路由器放置在开阔的地方，避免墙壁或其他物体的阻挡，以改善信号质量。

3. 检查网络速度：使用测速网站检查网络速度是否正常。如果速度较慢，可能需要升级网络套餐或联系网络供应商。

4. 检查连接设备：过多的设备连接同一个WiFi可能导致延迟。尝试减少同时连接的设备数量，看看是否有改善。

5. 优化网络设置：在手机或电脑的网络设置中，尝试更改一些参数（如频道绑定、DNS服务器设置等）以优化网络连接。确保WiFi信号处于良好状态。

6. 使用有线连接：如果WiFi延迟问题无法解决，可以尝试使用有线连接进行上网。这样可以避免无线信号受到干扰导致的延迟问题。

7. 更新软件：确保您的路由器和设备的软件是最新的。更新可以修复网络问题并提高性能。

8. 使用增强WiFi信号的工具：例如WiFi增强器或无线网卡，可以增强信号质量并减少延迟。

9. 联系网络供应商：如果以上方法都无法解决问题，可能需要联系网络供应商寻求帮助。他们可能能够检查网络故障并解决问题。

请注意，解决WiFi延迟高的问题可能需要一些耐心和尝试不同的方法。希望这些建议能帮助您解决问题！