在 Windows 10 中选择分区格式时，MBR（主引导记录）和 GUID（全局唯一标识符）分区表都有其优点和适用场景。选择哪一种主要取决于你的具体需求和硬件配置。

MBR 分区表是传统分区表类型，它在一些旧硬件或某些特定场景下可能更稳定。但 MBR 存在一些问题，例如它不支持超过 2TB 的硬盘分区，也不能支持超过 4 个主分区。如果你的硬盘容量超过 2TB 并且需要创建更多主分区，那么 GUID 分区表可能是更好的选择。

GUID 分区表（GPT）是一种更现代的分区表类型，支持更大的硬盘和更多的分区。它还提供了更好的兼容性和可扩展性。然而，在某些情况下，使用 GUID 分区表可能需要额外的配置步骤。

如果你的 Windows 10 电脑硬件较新且支持 UEFI（统一可扩展接口），那么使用 GUID 分区表通常是更好的选择。如果你的电脑是旧型号且硬件有限制，或者你在某些特定场景下工作（例如某些特定的应用程序或系统配置），MBR 分区表可能是更稳定的选择。

总的来说，在大多数情况下，GUID 分区表是更优的选择，因为它提供了更好的支持和可扩展性。但在做出决定之前，请确保了解你的具体需求和硬件配置，以便做出最佳决策。如果不确定哪种分区格式更适合你的需求，建议咨询计算机专业人士或参考相关技术支持文档。