Windows 10玩游戏卡顿可能由多种原因导致。以下是一些建议的解决方法：

1. 更新显卡驱动：确保显卡驱动是最新的，因为过时的驱动可能会导致性能问题。

2. 检查游戏设置和系统设置：一些游戏可能会自动设定为超出系统硬件的承受范围。在这种情况下，你可以尝试降低游戏的图形质量设置或者降低游戏分辨率等参数以改善游戏性能。此外，也可以尝试调整Windows系统设置以提高游戏性能。

3. 检查硬盘健康状态及更新磁盘驱动：硬盘的健康状态和驱动程序可能会对系统性能产生影响。确保你的硬盘有足够的存储空间，并且驱动程序是最新的。如果可能的话，可以考虑使用固态硬盘（SSD）来存储游戏和系统文件，以加快加载速度。

4. 关闭不必要的后台程序和服务：过多的后台程序和服务可能会占用系统资源，导致游戏卡顿。你可以通过任务管理器（Task Manager）来查看并关闭不必要的后台程序和服务。

5. 检查网络连接：如果你的游戏需要网络连接，确保网络连接稳定且速度足够快，避免因网络问题导致的卡顿。

6. 清理系统文件：长时间使用电脑可能导致系统文件积累过多的垃圾和无用文件。使用系统清理工具来清理这些文件可以释放系统资源，提高系统性能。

7. 考虑硬件升级：如果以上方法都不能解决问题，那么可能是因为你的电脑硬件配置不足以支持你所玩的游戏。在这种情况下，你可能需要升级硬件，例如增加内存、更换更强大的显卡等。

请注意，以上只是一些可能的解决方案，具体情况可能因电脑配置、游戏类型和其他因素而有所不同。如果问题仍然存在，建议联系专业的技术支持人员寻求帮助。