如果Windows 10系统卡顿非常严重，可能涉及到多种原因，包括但不限于以下几个方面：系统资源不足、程序冲突或硬件问题。以下是一些可能的解决方案：

1. 检查系统资源：

* 关闭不必要的后台程序和服务，释放系统资源。可以使用任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）查看正在运行的进程，并关闭占用资源较多的程序。

* 检查系统磁盘空间是否充足，清理不必要的文件。可以使用磁盘清理工具（Disk Cleanup）进行清理。

* 检查系统更新：确保您的Windows 10系统已经安装了最新的更新。有时候，系统更新可以解决一些性能问题。

2. 检查程序冲突：

* 检查是否有恶意软件或病毒影响系统性能。运行安全软件（如Windows Defender）进行扫描和清除。

* 如果安装了第三方软件后出现卡顿问题，尝试卸载最近安装的软件或更新，以排除可能的冲突。

3. 检查硬件问题：

* 检查硬件设备是否正常运行，如硬盘、内存、显卡等。可以使用硬件诊断工具进行检查。

* 如果您的电脑配置较低，可能会在运行一些资源消耗较大的程序时卡顿。尝试升级硬件设备，如增加内存、更换固态硬盘等。

4. 调整系统设置：

* 调整电源选项，选择“高性能”模式，以确保系统能够充分利用硬件资源。

* 关闭不必要的动画和视觉效果，以减轻系统负担。

* 调整虚拟内存设置，以确保系统有足够的内存来运行程序。

5. 重置或重装Windows 10系统：

* 如果以上方法均无法解决问题，您可以考虑重置Windows 10系统或重新安装Windows 10。请注意备份重要文件。

请注意，以上方法仅供参考，如果问题仍未解决，建议您联系专业的技术支持人员或电脑维修人员进一步检查和修复。