Windows 7 支持 USB 3.0，但需要确保您的计算机上的驱动程序已正确安装。以下是一些关于在 Windows 7 上使用 USB 3.0 的相关信息：

1. 在许多新生产的电脑上，Windows 7 通常已经预装了 USB 3.0 驱动程序。在这种情况下，当您将 USB 3.0 设备连接到计算机时，系统会自动识别和安装设备驱动。如果驱动程序正确安装，则计算机的 USB 端口性能应该会有所提升。您可以通过“设备管理器”来检查是否已安装了正确的驱动程序。

2. 如果您的计算机较旧，或者您发现 USB 3.0 设备无法正常工作，可能需要手动安装或更新 USB 3.0 驱动程序。您可以访问计算机制造商的官方网站，通常在那里可以找到适用于特定型号的驱动程序下载链接。另外，一些第三方网站也提供通用的 USB 驱动程序更新包。但请注意，下载和安装驱动程序时要格外小心，确保从可信赖的源获取文件，以免计算机受到恶意软件的攻击。

3. 确保您的 USB 3.0 设备是兼容的，并且正确地连接到计算机的 USB 3.0 端口上。USB 3.0 设备通常具有蓝色插头或标识，以区别于 USB 2.0 设备。同时，连接设备的电缆也应支持 USB 3.0 的数据传输速度。

请注意，虽然 Windows 7 支持 USB 3.0，但某些功能可能不如最新的操作系统（如 Windows 10 或更高版本）中的功能全面。如果您的计算机和 USB 设备支持更新到更高版本的操作系统，您可能会发现升级操作系统能够提供更好的性能和兼容性。

最后，确保您备份重要文件并熟悉系统恢复过程，在进行任何系统更改或驱动程序更新之前。如果出现问题，这将帮助您恢复计算机的正常工作状态。