在Windows 7系统中，您可以通过以下步骤来设置屏幕保护时间（也称为屏幕超时时间）：

1. 打开控制面板：可以在开始菜单中搜索“控制面板”并打开。

2. 选择电源选项：在控制面板中，找到并选择“电源选项”。

3. 选择更改计划设置：在电源选项界面中，选择您当前使用的电源计划（如“平衡”，“节能”或“高性能”），然后点击“更改计划设置”。

4. 点击“更改计算机睡眠时间”：在更改计划设置的界面中，找到并点击“更改计算机睡眠时间”。

5. 设置屏幕保护时间：在弹出的窗口中，您可以设置屏幕保护时间（即屏幕超时时间）。这里有两个时间设置选项：“使计算机进入睡眠状态”和“关闭显示器”，分别对应计算机进入睡眠状态和显示器关闭的时间。您可以根据需求调整这些设置。

6. 保存设置：完成设置后，点击“保存修改”按钮，使新的设置生效。

请注意，如果您的计算机连接到网络或已连接到电源适配器，则可能需要关闭屏幕保护程序。这是为了节省能源并防止计算机在无人使用时进入睡眠状态导致的数据丢失。在这种情况下，您可以调整计算机的电源设置来禁用屏幕保护程序或更改睡眠状态的行为。

希望这些步骤对您有所帮助！如有任何疑问，请随时提问。