可以通过以下方式下载win7网卡驱动：

1. 从制造商官网下载：可以访问电脑制造商的官方网站，找到相应的驱动程序下载页面，选择适合Windows 7系统的网卡驱动程序进行下载。例如，如果电脑是联想的，可以访问联想官网，在“服务与驱动”或“驱动与软件”等页面找到相应驱动下载选项。

2. 使用驱动人生/驱动精灵等第三方软件：这些软件可以自动识别设备并推荐相应的驱动程序。例如，打开驱动人生或驱动精灵软件，选择“网卡”或“网络适配器”等选项，选择适合Windows 7系统的网卡驱动程序进行下载和安装。

3. 从专业下载网站下载：可以在一些专业的驱动下载网站，如驱动之家等，找到需要的网卡驱动版本，进行下载。注意选择信誉度高的网站，避免下载到病毒或恶意软件。

请注意，下载驱动时，要确定型号和系统的匹配性，避免安装不兼容的驱动。同时，建议在官方或信誉良好的网站上下载驱动程序，确保安全性和稳定性。如果无法确定具体的型号或版本信息，可以查看设备的型号标签或系统信息来获取这些信息。