可以通过以下三种方法来强制关机iPhone XR：

方法一：使用音量键和电源键强制关机。具体操作为先按下【音量+】键，再快速松开，接着按下【音量-】键迅速松开，最后长按手机侧边的电源键直到手机重启。这个过程会在一定程度上强制结束iPhone XR的运行程序并关机。

方法二：通过长按电源键来关机。长按XR的电源键，直到屏幕变黑并且出现苹果的logo，此时手机已经成功关机。这种方法的优点是可以快速关机，但并不保证能彻底结束所有运行中的程序。如果未能成功关机，建议结合其他方法。

方法三：在锁屏界面上通过滑动屏幕右侧的按钮进行关机操作。这种方法简单易行，但同样不能保证所有运行中的程序都已结束。如果仍然存在问题，可以尝试同时按下音量键和电源键进行强制关机。此外，还可以通过设置手机的通用功能来开启Siri语音助手后使用语音命令关机。

请注意，在强制关机后，可能需要等待一段时间才能再次打开手机并正常使用。如果仍然存在问题，建议寻求专业的技术支持或售后服务。此外，频繁强制关机可能会影响手机的性能和寿命，因此建议尽量采取正常的方式关机或使用手机。