爱奇艺视频下载转MP4格式的具体步骤如下：

1. 打开爱奇艺客户端，找到想要下载的视频。

2. 点击视频下方的“下载”按钮，选择视频的分辨率和下载路径。注意选择分辨率时，优先选择清晰度较高的版本。视频下载完成后，在指定的下载路径中找到视频文件。一般情况下，下载的视频格式是爱奇艺特有的格式。

3. 打开格式转换软件（如格式工厂），在软件中找到“视频格式转换”功能。选择该功能后，添加刚刚下载的爱奇艺视频文件。格式转换软件会自动识别视频文件的格式。

4. 在转换设置中，选择输出视频的格式为MP4格式。同时，还可以根据需要调整输出视频的分辨率、码率等参数。调整完成后，点击开始转换按钮进行转换。转换完成后，可以在指定的输出路径中找到转换后的MP4视频文件。这样即可成功将爱奇艺视频转换为MP4格式。注意使用格式转换软件时，需要先安装对应的软件并熟悉其操作界面和步骤。同时，要确保下载的视频文件没有版权保护，否则可能无法成功转换格式。此外，在转换过程中，要注意软件的转换速度和质量参数设置，以获得最佳的转换效果。建议尝试不同的软件或工具以找到最适合自己的转换方法。