笔记本CPU的正常温度取决于其型号、使用时长、负载任务和环境条件等多个因素。

一般来说，笔记本CPU的温度在空闲状态下大约在30-60摄氏度之间，负载较轻时约为60-80摄氏度，而全速工作时温度可能高达90-100摄氏度。

由于笔记本的体积相对较小，散热并不像台式机那样出色，因此CPU温度可能会稍高。

然而，如果CPU温度过高（超过一定范围如长时间超过100摄氏度），可能会导致性能下降或硬件损坏等问题。

因此，确保笔记本处于一个良好的散热环境是很重要的。

如果CPU温度过高，可以升级散热模组（如加装风扇等）来帮助降低温度。

同时，优化系统设置，降低电源选项中的性能设置级别以降低CPU的负载也有助于减少温度升高的情况。

但总的来说，密切关注温度变化并采取适当措施来确保电脑的良好运行是非常重要的。