笔记本电脑的屏幕亮度可以通过多种方式进行调节。以下是一些常见的方法：

1. 快捷键调节：大多数笔记本电脑都配备了亮度调节的快捷键。通常，键盘上的功能键（Fn）可以与标有亮度标志的按键组合使用。按住Fn键，同时按下亮度的增加或减小键，可以相应地增加或减少屏幕的亮度。具体按键可能因不同品牌和型号的笔记本电脑而异，可以查看键盘上的图标或使用说明手册来确定正确的组合键。

2. 操作系统设置：在大多数操作系统中，也可以通过系统设置来调节屏幕亮度。在Windows系统中，可以进入控制面板，找到显示选项，然后调整屏幕亮度滑块。在Mac系统中，可以在系统偏好设置中，选择显示器选项，并进行亮度的调整。此外，还可以通过其他辅助软件或应用程序来调整屏幕亮度。

3. 电源管理：对于Windows系统，可以通过电源管理计划来调整屏幕亮度。在电源选项设置中，可以针对不同的电源计划设置不同的屏幕亮度级别。当切换到不同的电源计划时，屏幕亮度也会相应地改变。

请注意，过亮或过暗的屏幕亮度都可能对眼睛造成不适或损害。为了保护眼睛并延长屏幕的使用寿命，建议根据个人环境和需求调整合适的屏幕亮度。此外，不同品牌和型号的笔记本电脑可能会有不同的默认设置和调节方式，建议参考具体产品的使用说明手册或在线支持服务以获取更准确的指导。