彻底删除的文件恢复起来可能比较困难，但仍然有一些方法可以尝试。以下是几种可能帮助您恢复已删除文件的方法：

1. 使用Ctrl+Z撤销删除：如果您刚刚删除了文件，可以使用Ctrl+Z快捷键撤销删除操作。这通常适用于在文件资源管理器中进行的删除操作。

2. 从回收站中恢复：如果您删除的文件进入了回收站，可以从回收站中恢复文件。打开回收站，找到要恢复的文件，然后右键单击文件并选择“还原”选项。

3. 使用数据恢复软件：如果以上方法无法恢复文件，可以尝试使用数据恢复软件来找回已删除的文件。这些软件可以扫描您的计算机并找到被删除的文件，然后尝试恢复它们。一些受欢迎的数据恢复软件包括EaseUS Data Recovery、Stellar Data Recovery等。

4. 从备份中恢复：如果您定期备份计算机中的数据，可以从备份中恢复已删除的文件。这可能需要一些时间和努力，但备份是保护数据的重要措施之一。

请注意，恢复已删除文件的机会取决于多种因素，例如文件被删除的时间、文件类型、计算机使用情况等。因此，即使使用上述方法，也不能保证一定能够成功恢复所有已删除的文件。此外，在尝试恢复文件时，请确保不要写入新的数据到计算机硬盘中，这可能会覆盖已删除文件并使其无法恢复。