蚂蚱，也就是蝗虫，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素等营养成分。适量食用具有以下好处：

1. 补充蛋白质：蚂蚱的蛋白质含量丰富，适量食用有助于补充身体所需的蛋白质。

2. 提高免疫力：其内含丰富的维生素和矿物质，这些营养物质有助于提高人体的免疫功能，增强抵抗力。

3. 促进生长发育：对于青少年和儿童来说，食用蚂蚱能够为其生长发育提供必要的营养支持。

4. 具有一定的药用价值：在中药中，蚂蚱的某些部位被认为具有止咳平喘、解毒排脓等功效。对于一些特殊病症，如百日咳和咽喉气喘等症状，具有一定的疗效。但这需要专业的医药治疗，日常食用无法替代药物。

5. 富含不饱和脂肪酸：有助于降低胆固醇和血脂，对心血管健康有益。

尽管蚂蚱具有一定的营养价值，但在食用前必须确保其经过充分的烹饪处理，以消灭可能存在的病原体和寄生虫。而且并不建议过度食用或将其作为日常的主要食物来源，饮食要多元化才能更好地为人体提供所需的营养。总之，适量食用蚂蚱对人体有益，但需注意其安全性和烹饪方式。

吃蚂蚱有什么好处

吃蚂蚱的好处主要包括以下几点：

1. 补充蛋白质：蚂蚱含有丰富的营养价值，可以作为优质的蛋白质来源，有助于补充身体所需的蛋白质。

2. 增强人体免疫功能：适当食用蚂蚱有助于维持人体营养均衡，从而增强免疫力和抗病能力。

3. 药用价值：从中医角度看，蚂蚱具有止咳平喘、消肿解毒等功效，有助于治疗破伤风、哮喘等常见疾病。此外，蚂蚱体内含有的昆虫激素具有促进人体新陈代谢和增强生理机能的作用。

请注意，虽然吃蚂蚱具有一定的好处，但并非所有人都适合食用。此外，食用前务必确保蚂蚱经过充分的烹饪处理，以减少食品安全风险。如有更多关于吃蚂蚱的问题，建议咨询专业营养师或医生。