如果您在使用360浏览器时总是弹出广告，这可能是由于多种原因导致的，包括浏览器设置问题、恶意软件干扰等。以下是一些可能的解决方案：

1. 禁用弹窗广告功能：打开浏览器设置，找到“弹窗广告过滤”选项，选择关闭弹窗广告功能。这可能会阻止一些重要的网站通知，但可以有效减少广告弹窗的数量。

2. 使用广告拦截插件：在浏览器中安装广告拦截插件，例如Adblock等。这些插件可以自动屏蔽大部分广告弹窗。

3. 检查浏览器扩展程序：有些扩展程序可能会触发广告弹窗。在设置中查看已安装的扩展程序，并禁用或删除可疑的扩展程序。

4. 检查恶意软件：恶意软件可能会导致浏览器弹出广告。运行安全扫描程序检查您的计算机是否有恶意软件，并尝试清除它们。

5. 重置浏览器设置：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试重置浏览器设置。这将恢复浏览器的默认设置，并可能解决由于某些设置导致的问题。请注意，重置浏览器设置将清除您的历史记录和其他数据，因此请确保备份重要数据。

另外，确保您的浏览器版本是最新的，因为更新可能包含针对新出现的广告弹窗问题的修复和改进。如果问题仍然存在，建议联系技术支持或寻求专业的计算机支持帮助。