Excel 表格自动计算功能可以大大提高工作效率，以下是一些常见的自动计算操作：

1. 基本运算：在 Excel 单元格中输入公式后，可以直接进行加、减、乘、除等基本运算。例如，在 A1 单元格中输入一个数值，在 B1 单元格中输入另一个数值，然后在 C1 单元格中输入公式“=A1+B1”，则 C1 单元格会自动计算 A1 和 B1 两个单元格的数值之和。如果其中任何一个单元格中的数据发生变化，Excel 会自动重新计算该单元格的值。

2. 函数计算：Excel 中提供了大量内置函数，可以直接使用这些函数进行计算。例如，可以使用 SUM 函数计算某列或某行的总和，使用 AVERAGE 函数计算平均值等。使用函数时，只需在单元格中输入函数名和相应的参数即可。

3. 条件计算：可以使用 IF 函数进行条件计算。例如，在 D 列输入一个公式“=IF（C 列值>指定值，条件结果值一，条件结果值二）”，当 C 列的值大于指定值时，D 列自动显示条件结果值一；当 C 列的值小于或等于指定值时，显示条件结果值二。这个条件可以是数字、文本、日期等多种类型的数据。条件可以是简单的比较操作，也可以是多个条件的组合逻辑判断。

4. 数据透视表：对于大量数据，可以使用数据透视表进行快速的数据分析和计算。数据透视表可以根据需要选择不同的字段和数据进行汇总和分析，同时可以自动计算各种数据指标（如求和、平均值等）。

以上是一些常见的 Excel 自动计算功能的使用方式。在使用时可以根据需要选择相应的功能进行计算，提高工作效率。