如果你的iPad显示“已停用，连接iTunes”，这意味着你的设备因为多次输入错误的密码而被锁定。在这种情况下，连接iTunes是解决此问题的一个常用方法。以下是你需要遵循的步骤来解决这个问题：

1. 在你的电脑上打开iTunes。

2. 使用USB线将你的iPad连接到电脑。

3. 当你的iPad出现在iTunes上时，点击它。

4. 在设备概述页面上，选择“恢复”或“更新”选项。（如果你在设备上开启了查找我的iPhone功能并启用了两步验证，可能需要输入你的Apple ID和密码。）

5. iTunes会开始下载并安装适用于你的设备的最新iOS版本。这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。

6. 安装完成后，你的iPad应该会重置为出厂设置，这意味着你将失去所有的数据和设置，但设备应该能够正常使用。

请注意，如果你设备上有重要的数据并且没有备份，那么这将造成数据丢失。所以在你尝试这个解决方案之前，最好考虑是否有可用的备份来恢复你的数据。如果没有备份，你可能需要寻找其他方式来恢复数据，这可能涉及到第三方服务或者专业的数据恢复服务。

如果你不熟悉这个过程或者遇到了问题，建议寻求专业的技术帮助或者去当地的Apple Store寻求帮助。