提高LOL（英雄联盟）的FPS（帧率）可以通过以下几种方法实现：

1. 优化游戏设置：在游戏中，进入视频设置，关闭垂直同步，可以有效提高画面流畅度。同时，将图形选项中的特效质量调低，如将游戏内的画质调整为低或中等水平，关闭不必要的特效和影子渲染等，也能提高FPS。

2. 调整分辨率：分辨率越高，对显卡的压力也就越大。适当降低分辨率可以减轻显卡的压力，从而提高FPS。

3. 更新驱动程序：确保电脑的显卡驱动程序是最新版本的，因为更新版本的驱动程序通常会包含性能优化和错误修复。

4. 关闭后台程序：运行过多的后台程序会占用系统资源，导致游戏性能下降。可以通过任务管理器关闭不必要的后台程序。

5. 升级硬件：如果电脑配置较低，可能需要考虑升级硬件。例如，更换更强大的显卡、增加内存或升级处理器等，都可以提高游戏性能。

6. 网络优化：网络状况也会对游戏性能产生影响。确保网络连接稳定，并使用有线连接而非无线连接，以减少网络延迟和丢包等问题。

7. 清理系统垃圾和不必要的软件：确保电脑系统运行得更快，也需要定期清理系统垃圾和卸载不必要的软件。这可以释放更多的系统资源供游戏使用。

请注意，不同的电脑配置和游戏设置可能会有不同的效果，可以根据自己的实际情况尝试以上方法来提高LOL的FPS。