要将MacBook恢复出厂设置，您可以按照以下步骤操作：

1. 关闭电脑：确保您的MacBook已经关闭，并且已连接电源适配器。

2. 按住Command和R键：打开MacBook时，同时按住Command键和R键，直到您看到Apple标志和加载条出现。这将进入macOS恢复模式。

3. 选择恢复选项：在恢复模式下，您会看到一个实用工具窗口。选择“磁盘工具”，然后点击继续。

4. 准备磁盘：在磁盘工具窗口中，找到您的启动磁盘（通常是Macintosh HD），然后选择它。接下来，点击“抹掉”选项卡，并选择要使用的文件系统（如APFS或Mac OS扩展）。然后点击“抹掉”以确认操作。请注意，这将删除所有存储在磁盘上的数据。

5. 重装操作系统：返回实用工具窗口后，选择“重新安装macOS”选项。然后按照屏幕上的指示完成操作系统的安装过程。请注意，这需要您的MacBook具有足够的存储空间来下载和安装系统。

6. 设置新系统：完成系统安装后，您将进入设置过程，为新的MacBook系统设置语言、网络连接和其他偏好设置。按照屏幕上的指示完成这些设置。

请注意，在进行任何恢复出厂设置之前，请确保备份重要数据，因为此过程将删除您的个人文件、偏好设置和应用程序。此外，如果您使用的是较新的MacBook型号，可能还有其他特定的步骤或选项可用。因此，建议查阅适用于您的具体型号的用户手册或参考Apple官方支持页面以获取更详细的指导。