如果您的PPT左侧的大纲消失了，可以尝试以下方法找回：

1. 确认是否选择了正确的视图：确保您当前处于“幻灯片”或“大纲”视图，而非其他视图模式。在PPT的底部或顶部工具栏可以找到视图切换按钮。

2. 检查是否误操作隐藏了大纲栏：有时可能因为误操作导致大纲栏被隐藏。您可以尝试在PPT的菜单栏中找到“视图”或“大纲”选项，看是否有显示大纲的选项。

3. 重启PowerPoint：关闭PPT后重新启动，看看问题是否解决。这可能是因为软件卡顿或者出现bug导致大纲栏消失。

4. 重置PPT布局：在主菜单的“文件”或“文件选项”中找到“选项”，在弹出的对话框中选择“重置”，然后选“重置自定义功能区的布局”。这个操作可以重置PPT的布局设置，可能能找回消失的大纲栏。但请注意，此操作会重置所有自定义设置，谨慎使用。

如果以上方法都无法解决问题，建议您检查是否有备份文件或者联系微软客服寻求帮助。