QQ被盗了，可以通过拨打腾讯客服热线进行申诉，电话号码是9501客户服务热线专线电话，接通后选择语音提示进行申诉或者人工客服申诉。

另外，也可以联系QQ在线客服协助处理账号找回事宜。

但请注意，具体电话操作和个人账号申诉进度可能会有所不同，建议根据实际情况灵活调整申诉方式。

同时请注意信息安全，谨防电信诈骗。

如果遇到无法解决问题的情况，建议及时咨询相关专业人士。