要将QQ浏览器下载的视频导出，你可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ浏览器，找到下载管理页面或已下载文件夹，这通常位于浏览器界面的右上角下拉菜单中。在这个页面或文件夹里，你可以找到已下载的视频文件。

2. 找到你想要导出的视频文件，确认其保存的位置和文件名。视频文件的格式通常是MP4或其他常见的视频格式。

3. 根据你的操作系统，选择导出视频的方式：

* 在Windows上，你可以直接复制视频文件并粘贴到你想要的位置。右键点击视频文件，选择“复制”，然后导航到你想要保存的位置，右键点击并选择“粘贴”。

* 在Mac上，你也可以使用相似的操作。使用快捷键“Command+C”复制视频文件，然后导航到你想要保存的位置，使用快捷键“Command+V”粘贴。

4. 确保你有足够的存储空间来保存导出的视频文件。你可以选择一个本地文件夹、外部存储设备或云存储服务来保存视频。

5. 完成上述步骤后，视频文件已成功导出并保存在你选择的位置。你可以通过文件管理器或浏览器访问该位置来找到和播放视频。

请注意，具体的操作可能会因QQ浏览器的版本和操作系统的不同而略有差异。如果你遇到任何困难或无法找到下载的视频文件，建议查看QQ浏览器的帮助文档或联系其客服支持以获取更多帮助。