QQ通讯录助手是一款通讯工具，主要用于管理和同步联系人信息。以下是其主要功能和特点：

1. 联系人同步：用户可以将手机中的联系人信息同步到QQ通讯录助手中，确保联系人信息不会因手机更换或重置而丢失。

2. 备份与恢复：可以备份联系人信息，并在需要时恢复。这对于防止数据丢失或在手机更换时保持联系人信息非常有用。

3. 通讯功能：除了基本的通话和短信功能，QQ通讯录助手还提供了其他通讯方式，如语音通话、视频通话、邮件等。

4. 联系人分组与管理：可以根据需求对联系人进行分组和管理，方便查找和联系。

5. 社交功能：允许用户查看联系人的社交媒体状态，如QQ动态等，增进与联系人的互动。

6. 导入导出功能：可以从其他通讯工具导入联系人信息，也可以将联系人信息导出到本地文件或电子邮件中。

7. 智能识别：通过智能识别技术，可以快速识别名片上的联系人信息并保存。

8. 界面友好：界面简洁明了，易于操作和使用。

请注意，QQ通讯录助手的具体功能可能因手机操作系统版本、软件版本等因素而有所差异。如需了解更多信息，建议访问腾讯QQ官网或APP查询。