如果U盘中毒后文件夹被病毒隐藏了，您可以尝试以下方法恢复：

1. 尝试显示隐藏文件：在计算机上打开文件资源管理器，点击上方的“查看”选项卡，勾选“隐藏的项目”，这样被隐藏的文件夹可能会被显示出来。同时检查文件夹选项设置，确保隐藏的文件和文件夹是处于可见状态的。

2. 使用杀毒软件扫描U盘：将U盘插入计算机后，使用杀毒软件进行全盘扫描，清除病毒并恢复隐藏的文件夹。确保选择杀毒软件时选择具有良好口碑和广泛应用的软件。

3. 使用数据恢复软件：如果上述方法无法恢复隐藏的文件夹，可以尝试使用数据恢复软件来找回丢失的文件。这些数据恢复软件可以扫描U盘并尝试恢复被病毒隐藏或删除的文件。但请注意，使用此方法时要在可靠的软件上操作，并按照软件说明进行正确操作。在使用数据恢复软件之前，请务必备份重要数据，以免发生意外情况导致数据丢失。

如果以上方法仍然无法恢复文件，并且文件非常重要，建议您寻求专业的数据恢复服务以获取更高级的帮助和解决方案。另外，为了确保数据安全，请及时更新杀毒软件和操作系统补丁，定期备份重要文件，并避免在不安全的网站下载未知来源的文件或程序。