如果忘记了WPS表格的密码，可以尝试以下几种方法来解除密码保护：

方法一：

1. 打开WPS表格文件时，输入密码界面会出现“忘记密码”或“找回文档密码”的选项。点击进入该选项。

2. 在弹出的界面中，可以选择尝试其他方式找回。如果已经绑定手机或开启了账号安全验证，可以通过验证找回。也可以选择通过邮箱进行验证找回。按照页面提示进行操作即可解除密码。

方法二：使用密码工具进行破解：可以尝试使用如密码破解工具或密码恢复软件来破解WPS表格的密码。一些常用的密码破解工具如“密码查找器”、“密码恢复工具”等可以在网上找到。请注意，这种方法可能存在一定的风险，使用时请谨慎操作，确保软件的来源可靠并遵循相关法律规定。

方法三：寻求专业帮助：如果以上方法均无法解决问题，可以寻求专业的数据恢复服务或咨询WPS官方客服的帮助。他们可能能够提供更专业的解决方案来帮助解除密码保护。

请注意，为了避免忘记密码带来不便，建议定期备份重要的WPS表格文件并妥善保管密码。另外，在使用密码破解工具时，务必注意保护个人信息和文件安全，谨慎选择可信赖的工具和软件。