要使用爱思助手更新苹果系统，可以按照以下步骤操作：

1. 打开爱思助手，并用数据线连接iPhone。

2. 在爱思助手中选择“工具箱”选项。

3. 在工具箱页面中找到并点击“固件下载”选项。

4. 在固件下载页面中，选择适合自己设备的固件版本进行下载。确保下载的固件版本与设备型号相匹配，避免出现问题。

5. 下载完成后，点击“立即安装”选项，开始进行固件安装和系统更新。此时请确保设备与电脑的连接稳定，并避免断开连接。

6. 等待安装完成。更新过程中，请勿进行其他操作，以免影响更新的顺利进行。

7. 更新完成后，iPhone的系统版本将被升级到最新的版本。此时可以在iPhone上查看系统版本的详细信息，确认更新是否成功。

请注意，在进行系统更新之前，建议备份重要数据以防丢失。此外，确保使用的爱思助手是最新版本，以获得更好的使用体验和功能支持。以上步骤仅供参考，具体操作可能会因软件版本更新而有所变化，请根据实际情况进行操作。