如果您在Windows系统中禁用了本地连接（通常是称为“本地连接”或“以太网”），可以通过以下步骤恢复：

方法一：通过系统网络设置恢复

1. 打开控制面板。在Windows系统中，可以通过按下Win键（Windows徽标键）并输入“控制面板”来打开控制面板。

2. 找到并点击“网络和Internet”。

3. 点击“网络和共享中心”。

4. 在左侧菜单中，点击“更改适配器设置”。此时会打开网络连接窗口。

5. 找到已禁用的本地连接（例如，以太网或本地连接），右键点击并选择“启用”。

方法二：通过重启网络服务恢复

某些情况下，重启网络服务可能有助于恢复本地连接。

1. 打开命令提示符（以管理员身份）。可以通过按下Win键，输入“命令提示符”，然后右键点击“命令提示符”并选择“以管理员身份运行”。

2. 输入以下命令来停止网络服务：`netsh interface set interface "本地连接" admin=disable` （请将“本地连接”替换为您的实际连接名称）。

3. 接着输入命令来重新启用网络服务：`netsh interface set interface "本地连接" admin=enable` （同样替换正确的连接名称）。

4. 重新启动计算机后，检查本地连接是否已恢复。

方法三：检查物理连接

确保网络电缆已正确连接到路由器或调制解调器，并且没有损坏。尝试更换网络电缆，以排除电缆故障的可能性。

如果以上方法都无法解决问题，可能需要检查您的网络适配器驱动程序是否最新，或者考虑联系网络管理员或互联网服务提供商以获取更多帮助。此外，如果是在特定的操作系统中遇到此问题，例如Windows、Linux或Mac，可能需要针对该操作系统寻求更具体的解决方案。