选择笔记本处理器时，需要考虑自己的需求和预算。目前市场上主流的笔记本处理器主要包括Intel和AMD两大品牌。以下是关于这两个品牌的简要介绍和推荐：

Intel处理器：

* 适合高端市场，具有强大的性能。对于需要高性能的笔记本用户，如游戏爱好者或需要处理大型数据或软件的商业用户，Intel处理器是一个不错的选择。最新的Intel处理器如酷睿i7和酷睿i9系列性能卓越。

AMD处理器：

* 在性价比方面表现优秀。对于预算有限的消费者，AMD处理器提供了高性能和价格之间的平衡。近年来，AMD Ryzen系列处理器在性能和能效方面取得了显著进步，尤其是Ryzen 5和Ryzen 7系列处理器在笔记本市场上受到广泛好评。

具体选择哪个品牌的处理器还需要根据具体型号和使用需求来决定。例如，Intel的酷睿i5系列处理器适用于日常使用和多任务处理，而AMD的Ryzen 5系列处理器则适合需要高性能和价格的平衡的用户。对于需要玩大型游戏或运行要求较高的软件的用户，可以选择更高性能的处理器型号。总的来说，哪个品牌的笔记本处理器好需要根据具体情况而定。建议查看具体型号的处理器性能和功能，以及自己的预算和需求来做出决策。