车载GPS导航系统可以通过多种方式进行下载和安装。以下是几种常见的方法：

1. 车载系统自带应用商店：部分车辆的车载系统会有自己的应用商店，可以在应用商店中搜索并下载需要的导航软件。

2. 官方网站下载：可以前往GPS导航软件的官方网站，从其移动版官网下载对应的软件。在下载前，需要根据车型和操作系统选择正确的版本进行下载。有些品牌的官网可能会提供在线升级功能，如百度CarLife等。此外，一些地图软件如高德地图和百度地图也提供了车载导航服务，可以在其官网下载并安装到车载系统上。

3. 使用电脑下载后传输到车载系统：如果车载系统没有应用商店或无法直接下载软件，可以使用电脑下载对应的导航软件APK格式文件，然后通过连接手机或平板电脑与车载系统进行文件传输，将软件安装到车载系统上。此外，有些车载系统支持USB连接或蓝牙传输等方式进行文件传输。在安装前，要确保软件的来源可靠和安全。

请注意，不同品牌和型号的车载GPS导航系统可能存在差异，建议根据具体的车载系统和设备型号选择适合的下载和安装方法。同时，为了保证安全和顺利使用，建议从官方或可信赖的网站下载软件，并遵循安装说明进行操作。