在Excel中进行格式设置可以让你更好地管理和呈现数据。以下是一些基本的格式设置步骤和技巧：

1. 设置字体和字号：选择单元格，点击鼠标右键，选择“格式单元格”，在弹出的对话框中选择字体和字号。也可以直接在工具栏中选择字体和字号。

2. 设置对齐方式：选择需要调整的单元格，通过工具栏中的对齐按钮进行对齐方式调整，如居中对齐、左对齐或右对齐等。

3. 设置边框和背景色：选择单元格，点击鼠标右键，选择“格式单元格”，在弹出的对话框中选择边框和填充颜色。可以选择不同的边框样式和颜色，以及填充背景色。

4. 设置数字格式：在Excel中，不同的数字类型有不同的显示格式。例如，日期、时间、货币等类型的数字可以通过自定义格式进行显示。选择单元格，点击鼠标右键，选择“格式单元格”，在弹出的对话框中选择“自定义”类别进行格式设置。

5. 自动套用格式：Excel也提供了一些预定义的格式样式，可以快速应用到整个工作表或选定单元格区域。选择需要应用格式的单元格区域，然后点击工具栏中的“自动套用格式”按钮，选择喜欢的样式即可。

6. 条件格式：根据单元格内容自动应用不同的格式。例如，可以使用条件格式来突出显示高于或低于特定值的单元格。选择需要应用条件格式的单元格区域，然后点击工具栏中的“条件格式”按钮，选择相应的条件进行设置。

7. 保护工作表：如果你不希望其他人更改你的格式设置或数据，可以保护你的工作表。右击工作表标签，选择“保护工作表”选项，然后输入保护密码即可。

以上是一些基本的Excel格式设置方法和技巧，希望对你有所帮助。如果有更具体的需求或问题，欢迎继续提问。