CPU温度过高可能会导致电脑性能下降，甚至损坏硬件。因此，降低CPU温度是非常重要的。以下是一些降低CPU温度的方法：

1. 清扫灰尘：如果CPU散热器上灰尘过多，会影响散热效率，导致温度过高。定期清理CPU散热器上的灰尘，可以提高散热效率。

2. 更换散热器：如果使用的散热器性能不佳，也会导致CPU温度过高。可以考虑更换更好的散热器，如带有更大风扇或更多散热片的散热器。

3. 优化软件配置：一些软件可能会占用大量CPU资源，导致CPU温度过高。通过优化软件配置，减少不必要的资源占用，可以有效降低CPU温度。

4. 控制运行程序数量：同时运行过多的程序也会增加CPU的负担，导致温度升高。尽可能关闭一些不必要的程序或后台服务。

5. 适当降低室内温度：室内温度高也会影响CPU散热效果。可以通过使用空调等调节室内温度的设施来降低室内温度，从而提高散热效率。

6. 使用降温软件：一些降温软件可以通过优化系统配置、管理运行程序等方式来帮助降低CPU温度。如Open Hardware Monitor等。

7. 给CPU上涂散热硅胶：在CPU表面与散热器之间涂上一层薄薄的硅胶，可以增加导热性能，提高散热效率。

8. 更换导热硅脂：如果导热硅脂老化或质量不好，也会影响散热效果。可以更换高质量的导热硅脂来提高散热效率。

请注意，在处理高温问题时，务必小心谨慎。如果不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助，以避免损坏硬件或造成安全隐患。